乾燥で悩んでいる方必見！ヘッドスパスペシャリスト 大友麻莉子による保湿ケア

肌の乾燥が気になる季節、実は頭皮も乾燥してます。
そこで今回は“乾燥”をテーマに、 uka 東京ミッドタウン 六本木所属で ヘッドスパスペシャリスト/毛髪診断士の大友麻莉子がお客さまからいただきましたご質問をもとにお答えしていきます。

 

・頭皮のかゆみやフケ、匂いの原因が気になります。

かゆみやフケの原因は頭皮の乾燥から引き起こされることが多いです。実はかゆみを感じた時点で乾燥がすでに進行している状態。
他にも髪の毛のボリュームダウンやベタつきも、乾燥と深い関係があります。
フケの種類にもより以下のケアがおすすめです。

・乾燥フケの場合：保湿
・脂性フケの場合：頭皮クレンジング→保湿

次に頭皮の匂いの原因ですが、頭皮の洗いすぎが考えられます。
匂いが気になるからといって、洗浄力が強いシャンプーを使ってしまうと、乾燥を防ぐために皮脂が分泌されて匂いの原因になることがあります。洗い過ぎには気をつけていただきたいです。

そして匂いを抑えるためにも、保湿をしっかりすることが大切です。
保湿をしてあげることで抜け毛の防止やトップのボリュームアップにもつながるので、意識的に取り入れてみてください。
頭皮ケアはメリハリがとても大切なので、1週間のうち6日は保湿、1日は洗浄というペースで続けていただくのがベスト。

 

・自宅で今すぐできる頭皮ケアはありますか？

日々の入浴ルーティーンをアップデート。ちょっと意識することが大切です。

1.シャワーの温度は38℃を目安にする
頭皮に高温のお湯を当てると乾燥してしまうため、38℃が適温と言われています。体感的には寒いと感じるかもしれませんが、しっかり湯船に浸かって体を温めたあとに、髪の毛を流してあげてください。

2.予洗いを入念に行う
シャンプー前に最低でも30秒は予洗いしてください。ロングヘアや毛量の多い方は1分を目処に行っていただくのが理想です。
ただ髪を濡らすだけではなく、髪の毛を分けた頭皮にシャワーヘッドを直接当てながらスライドさせたり、ポンポンと頭皮に軽く当ててください。
特に後頭部の泡立ちが悪い方は、頭の上段→真ん中→襟足の３箇所に分けて全体に水分が行き渡るように予洗いをしてみてください。

動画で詳しくみたい方はこちら。
画像は左から：10:29 /10:38 /10:43

 

実は、シャンプーよりもシャワーの温度や予洗いのほうが大事。この２つを意識するだけでシャンプーの泡立ちが良くなり、kenzanもより気持ち良く使っていただけると思います。

 

・頭皮が赤くてフケが出ます。どのuka商品がおすすめですか？

Anti-Itchシリーズがおすすめです。Anti（撃退）Itch（かゆみ）という名前の通り、頭皮のかゆみに悩んでいらっしゃる方にぜひ使っていただきたいです。
敏感肌用のシャンプーでクロモジ（整肌）という成分が多く入っています。
頭皮を洗うシャンプーなので、こちらは頭皮に直接塗っていただいて問題ありません。
毎日使いしていただくのもOKですが、かゆみやフケが気になり始めたときに、期間限定で5日間〜7日間だけ使用していただくのもおすすめです。商品名：uka Shampoo Anti-Itch Skinny Bottle
価格：1,980円（税込）

 

・オイルを使った頭皮ケア方法を教えてください

uka商品の中から、イランイラン、ブラックペッパー成分配合のuka Body Oil Hugを使ってご説明させていただきます。もしお手元にない場合は、お手持ちのアルガンオイルやホホバオイルでも。

商品名：uka Body Oil Hug
価格：7,150円（税込）

 

【手順】

1. 入浴前に頭皮のIラインやハチの部分に３滴を目安にオイルをつけ

2.指の腹を使ってオイルを馴染ませる（分け目は多めにつける）

3.頭皮全体を上に引き上げるように持ち上げる

4.いつもより丁寧に予洗いをする

5. いつも通りシャンプーをする（オイルをつけているので泡立ちにくい場合があります）

動画で詳しくみたい方はこちら。
画像は上から：37:40 / 37:48 /38:17 /38:53

 

さらに効果を感じたい方は手順3のあと、湯船に浸かりながらkenzanでマッサージをするのもおすすめです。
オイルケアはやりすぎると頭皮に油分が残ってしまうので、乾燥する時期に週１回の特別ケアとしてぜひ取り入れてみてください。

デイリーケアにはuka Re Serum for Scalpを。
髪の毛や頭皮の水分を十分に取ってから、セラムを頭皮に馴染ませてドライヤーで乾かします。
uka Re Serum for Scalpは頭皮の美容液なので、毎日の頭皮のスキンケアとしてお使いいただけます。商品名：uka Re Serum for Scalp
価格：5,500円（税込）

 

・トリートメントの正しい付け方を教えてください

トリートメントは量ではなく、つけ方がとても大切。
使い方ひとつで効果が大きく変わるので、おすすめの手順をご提案します。

【手順】

1. 手やタオルで髪の毛の水分を取る
2. トリートメントを手のひらに伸ばす
3. 耳より下の内側から毛先につける（握りながら浸透させる）
4. ジャンボコームを使ってざっくりコーミングする

手順４のあと、低めの位置で髪をまとめ、シャワーキャップをつけて湯船につかると、蒸気がスチームの代わりになるのでよりトリートメントが浸透しやすくなります。

 

【おすすめのトリートメント】商品名：uka Hair Treatment Glamorous Nighty night Skinny Tube
価格：1,760円（税込）

商品名：uka Hair Treatment Nighty night Skinny Tube
価格：1,540円（税込）

 

今回は頭皮ケアについてご紹介しました。頭皮のお悩みは、@uka_marikotomoのInstagramでも。
乾燥・かゆみ・ふけの対策をして、健やかな頭皮でこの冬を乗り越えていきましょう！動画で詳しく見たい方はこちら。

 

プロフィール

ヘッドスパスペシャリスト/毛髪診断士  大友麻莉子（@uka_marikotomo）
uka 東京ミッドタウン 六本木

美容師として活躍後、都内のへッドスパ専門店でヘッドスパスペシャリストとしてキャリアを積み、ukaに入社。絶妙な力加減に定評があり、男性の指名も多い。頭皮診断を活かした、頭皮からのたるみを改善する施術が得意。雑誌のヘッドスパ取材も数多くこなす、予約の絶えない人気のヘッドスパスペシャリスト。